株洲保健信得过单位 进补原则:虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入,饮食宜清淡,少吃盐和味精等调料,做菜多采用少油的烹调方式,如清蒸、清炖、凉拌等。 食疗方案:在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。

首先,从中医的角度来理解虚的原因: 男人虚的原因究竟在哪里? 首先这要看你是阴虚还是阳虚,中医讲的要辨证施法。虚指血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火。火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。

乾阳汤主要用于因阳不足所致的咳嗽、哮喘、、、慢性炎等疾病。该方组成为药食同源的药材,副作用较小,可以做长期调理的汤剂服用,亦可磨粉后制成乾阳汤茶包,做茶泡饮。 虚食疗 猪粥 【原料】猪2枚,粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐适量。

4.牛 有润肺、补、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补,泽肌,悦面”。对虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。 5.羊骨 性温,味甘,能补强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,宜食之。

,遗精、滑精,遗尿,不育者,加仙灵脾、金樱子,阳起石、煅龙牡、海狗。 2.阳不足 证候:不孕,畏寒肢冷,面色晄白,头晕耳鸣,腰膝酸软,小便清长,舌质淡,苔薄白,脉沉细。治则:温壮阳。主方:温凝汤加减。方药:仙灵脾、巴戟天、菟丝子、附子、肉桂、人参、当归、黄芪、白芍、徐长卿、生甘草。

(1)搓涌泉盘膝而坐,双手搓热后,手掌紧贴脚面,从趾跟处沿踝关节,至三阴交一线往反摩擦20~30次。然后两手分别搓涌泉81次。要意守涌泉,手势略有节奏感。 (2)摩俞两手掌贴于俞,中指正对命门,同时从上而下,从外向里作环形按摩共30次,要意守命门。原有虚腰疼等病者,可适当增加按摩次数。

英国男人:海藻 英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性负有很大责任,甲状腺活力过低会减少。海产品是滋养的理想食品,海藻也是矿物质的另一来源。 ■点评:藻类中海带更好 海藻含碘量超过其它动植物,能帮助维持甲状腺的功能,而碘缺乏或不足会导致甲状腺功能低下,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现低、性功能减退的症状。

导致缩小的原因有很多,比如小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑),会妨碍血液流向组织器官。同时,无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积,也会使时血液灌注的空间相对缩小。 形状 如果上有疤痕且疤痕积累不均匀,可能越变越弯,这被称为硬结症,多见于中年人,它可以引起时疼痛、困难,因此患者应该积极就医。